El 27 de octubre en la quinta Las Rosas ubicada en Los Palos Grandes tuvo lugar la 2da edición del congreso venezolano de salud.
Johanna García, CEO de Intercare Salud, señaló que:
“este evento promueve y favorece el encuentro interprofesional, y potencia la sinergia necesaria entre las distintas disciplinas”.
Durante estos 2 días llenos de ponencias médicas. Profesionales y estudiantes del area de la salud se reunieron para asistir a una serie de conversatorios, exposición de marcas y degustaciones suministradas por las marcas presentes en el evento.
Beneficios del agua para nuestra salud
- Evita el dolor de cabeza y las migrañas.
- Ayuda en la digestión y evita el estreñimiento.
- Ayuda a mantener la belleza de la piel.
- Regula la temperatura del cuerpo.
"Puedes practicar un deporte, puedes ser joven. Pero si no te alimentas correctamente tu cuerpo sufrirá tarde o temprano”.
— Juan Armando Corbin
¿Cómo crear hábitos de entrenamiento?
- Encuentra una dinámica.
- Es mejor hacer poco que no hacer nada.
- Reconoce tus límites.
- Empieza con lo que te resulte más fácil.
- Hazlo acompañado al inicio.
El ejercicio mantiene fuerte la agilidad mental, evitando el desgate con el tiempo.
También puede reducir tu riesgo de depresión y ansiedad, al igual que ayudarte a dormir mejor.
-Cristopher Zadquiel
@cristopherzadquiel
"Los obstáculos le dan sentido a los propósitos ".